Courir Québec en mode BONHEUR

Démocratiser la course à pied est ma mission. Le fil d'arrivée est un des plus beaux endroits sur terre, alors pourquoi s'en priver. De par mes messages de motivation et en apportant une nouvelle perception de la performance, je veux rendre accessible pour plusieurs ce qui leur a longtemps paru inaccessible. Ce n'est pas une affaire de chrono où de distance précise mais bien de réussite personnelle dans un corps qui est nôtre et avec cette vie qui est la nôtre. Le Pace du Bonheur met en pole position le plaisir et c’est non négociable, l’acceptation de ses limites et la valorisation des efforts tout autant que l’atteinte de l’objectif. Perso, j’ai le bonheur facile j’en convient mais j’ai au

En éternelle ascension vers le Bonheur

Dimanche dernier j'étais en piste à la course Fort dans la course a Warwick. L'organisateur de l'événement M.Pascal a entendu ma chronique au FM 93 et m'a contacté. Pour saluer ma détermination et mon implication dans la communauté des coureurs, il m'a gentiment offert mon dossard pour la distance de mon choix. Quand je vous dit que j'aime l'humain, hein ?! J'ai choisi 30 KM, oui 30 sans le savoir cet homme m'offrait a nouveau d'escalader l'Everest, MON EVEREST. Cet Everest, je l'ai dédié à une amie " warrior" que j'adore Caro. Faire une ascension au Pace du Bonheur permet de pouvoir donner une dimension plus humaine au défi et est toujours dans le moment présent. Courir pour Caro me donnai

Lexique du Pace du Bonheur

C'est fou de voir quand on saisit le sens et l'essence d'un mot on peut aussi choisir ses émotions, ses actions et son attitude. Choisir nos mots pour guérir nos maux. l'Anxiété de performance quel fléau quelle bibitte qui nous fait douter, s'autoflageller, maugréer, se mésestimer et parfois même abandonner. Pour moi, les mots sont puissants. En faisant une croix sur la performance avec ma maladie chronique au lieu de m’échoir et de m’dire mausus tu s’ras pu bonne je me suis mise à réfléchir sur le vrai sens du mot réussir Réussir ne veut pas dire performer mais PARVENIR ATTEINDRE ET ARRIVER j’ai compris que malgré le rang, le chrono en arrivant au fil d’arrivée je réussissais J’AVAIS ATTEIN

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